Monday, 22 October 2012

CUKA EPAL SIDER (APPLE CIDER VINEGAR) & MINYAK ZAITUN EXTRA VIRGIN BERSAMA SD2




APPLE CIDER VINEGAR boleh diminum bersama ALSD2 bagi mempertingkatkan metabolisma dan membantu penyingkiran lemak.

Cuka epal ialah sejenis cuka yang diperbuat daripada bahan yang diproses dengan fermentasi yang mana gula di dalam air buah 
epal dipisahkan oleh bakteria dan ragi yang berwarna kuning keemas-emasan dan dijual dalam bentuk semula jadi.

Cuka epal sering digunakan untuk tujuan kesihatan selain daripada digunakan dalam masakan. Ia mula popular setelah Dr D.C. Jarvis, penulis buku kesihatan, mengesyorkan cuka epal diminum setiap hari sebagai “home cure” (ubat di rumah).

Sebenarnya badan kita berfungsi paling optimum apabila pH darah berada dalam keadaan sedikit alkali, yaitu diantara pH 7.35 dan 7.45. tetapi akibat pemakanan yang kita ambil, tekanan, kurang senaman dan pencemaran, kebanyakan orang mempunyai darah yang sedikit berasid. Badan berasid juga diakibatkan diet yang kaya dengan daging atau karbohidrat terproses dan rendah serat.

Jika anda sukar mengurangkan berat badan berbanding dgn orang lain, badan anda mungkin berada dalam keadaan asidik yang tinggi. Apabila badan anda berasid, ia akan secara semulajadi melakukan apa sahaja untuk melindungi dirinya - termasuk untuk menyimpan air dan lemak berdekatan dengan anggota badan untuk melindunginya dari asid.

Minum cuka (apple cider vinegar) adalah cara paling mudah untuk membantu mengurangkan berat badan kerana ia bukan sahaja membantu penghadaman dan penyerapan nutrien (bukan lemak), cuka juga dapat mengimbangkan keseimbangan asid-alkali badan anda. Cuka membantu mempercepatkan metabolisma untuk menyingkir lemak terkumpul pada badan anda.

Dicadangkan mengambil AL SDII dengan apple cider vineger Antara Khasiat Apple Cider Vinegar :

1)Membantu mencairkan darah dan meleraikan paras kalori serta gula secara efisien.
2)Melindungi organ hati dari keracunan serta mengelakkan masalah hati.
3) Mengaktifkan metabolisma dan sel-sel dalam badan serta dapat menghapuskan elemen toksid dalam badan.
4) Membantu bagi mereka yang ada masalah sembelit.
5) Memecahkan molekul lemak dan secara tidak lansung membantu proses penurunan berat badan.
6) Memperbaiki masalah sistem kencing.
7)Memecahkan kandungan batu karang dalam buah pinggang dan pundi kencing

Ambil Apple Cider 2 sudu kecil, 2 kali sehari bersama AL SDII.

Cuka epal sering digunakan untuk tujuan kesihatan selain daripada digunakan dalam masakan. Ia mula popular setelah Dr D.C. Jarvis, penulis buku kesihatan, mengesyorkan cuka epal diminum setiap hari sebagai “home cure” (ubat di rumah). Sebenarnya badan kita berfungsi paling optimum apabila pH darah berada dalam keadaan sedikit alkali, yaitu diantara pH 7.35 dan 7.45. tetapi akibat pemakanan yang kita ambil, tekanan, kurang senaman dan pencemaran, kebanyakan orang mempunyai darah yang sedikit berasid. Badan berasid juga diakibatkan diet yang kaya dengan daging atau karbohidrat terproses dan rendah serat.

Jika anda sukar mengurangkan berat badan berbanding dgn orang lain, badan anda mungkin berada dalam keadaan asidik yang tinggi. Apabila badan anda berasid, ia akan secara semulajadi melakukan apa sahaja untuk melindungi dirinya - termasuk untuk menyimpan air dan lemak berdekatan dengan anggota badan untuk melindunginya dari asid. Minum cuka (apple cider vinegar) adalah cara paling mudah untuk membantu mengurangkan berat badan kerana ia bukan sahaja membantu penghadaman dan penyerapan nutrien (bukan lemak), cuka juga dapat mengimbangkan keseimbangan asid-alkali badan anda. Cuka membantu mempercepatkan metabolisma untuk menyingkir lemak terkumpul pada badan anda.

Dicadangkan mengambil AL SDII dengan apple cider vineger. Antara Khasiat Apple Cider Vinegar dan Minyak Zaitun;

1)Membantu mencairkan darah dan meleraikan paras kalori serta gula secara efisien.2)Melindungi organ hati dari keracunan serta mengelakkan masalah hati.3) Mengaktifkan metabolisma dan sel-sel dalam badan serta dapat menghapuskan elemen toksid dalam badan.4) Membantu bagi mereka yang ada masalah sembelit.5) Memecahkan molekul lemak dan secara tidak lansung membantu proses penurunan berat badan.6) Memperbaiki masalah sistem kencing.7)Memecahkan kandungan batu karang dalam buah pinggang dan pundi kencing

Ambil Apple Cider & Minyak Zaitun 2 sudu kecil, 2 kali sehari bersama AL SDII.

Wednesday, 3 October 2012

Cara Pengambilan Makanan Semasa Berdiet Dengan SD2

Assalammualaikum. Hai!

Dah kenal apa itu SD2? Dah tahu cara2 nak minum SD2?

Ok, sekarang kita lihat apa yang boleh / tidak boleh dimakan semasa berdiet dengan SD2 ni.

Semasa berdiet dengan SD2 kita tidak boleh mengambil makanan berkabohidrat tetapi mesti makan makanan berprotin. SD2 adalah makanan tambahan/'meal supplement' di mana kita perlu makan tanpa meninggalkan rutin pemakanan harian. Best kan? Sebab tu, semasa kita menjalani program ini kita tidak akan merasa letih dan lesu sebaliknya ia akan memberi kita tenaga walaupun proses pembakaran lemak terjadi.

Apa makanan yang boleh dimakan/tidak ni?

AMALKAN MAKAN;

* Sayur-sayuran
- semua jenis sayuran hijau seperti pucuk paku, pucuk ubi, kacang buncis, kangkung, petola, kacang panjang, salad, asparagus, lobak merah (dimakan mentah), bayam, sawi, brokoli, tomato, timun, taugeh, kailan, kobis, bendi, kacang botol  dan lain2.

* Makanan Berasaskan Protin
- ayam, daging, ikan, udang, tiram, soya, tempe, keju (2 eping 1 hari), telur, ketam, udang galah.
- kurangkan pengambilan sotong dan kerang.

* Minum air lapan gelas (2 liter) atau lebih sehari.


ELAKKAN MAKAN;

# Makanan Berkabohidrat & Bergula
- nasi, makanan berasaskan tepung (kek, biskut, kuih-muih), spageti, roti, bijirin, mee, bihun, kuey tiaw, kentang, laksa, makanan segera, buah-buahan, bebola ikan, bebola sotong.  

# Minuman bergula, berkabohidrat & berkafein
- kopi, teh, milo, minuman bergas, minuman dalam tin dan lain2.


Penting - Maksimum kabohidrat yang boleh diambil sehari adalah 35gm sahaja

Tak susah kan nak berdiet dengan SD2. Masih banyak makanan lagi yang kita boleh makan seperti KFC, nugget, chicken chop, tomyam, ayam panggang, telur bistik dan macam-macam lagi la...

Selamat Berdiet Tanpa Berlapar!